如何解决 post-310946？有哪些实用的方法？
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谢邀。针对 post-310946，我的建议分为三点： 电感代码上的数字主要是用来表示电感值的，和电阻代码有点像 总结：一两周见体重变化，4周以上健康指标改善更明显，长期坚持才能巩固成果 轻断食不是神药，光靠时间限制吃饭窗口，不控制饮食质量和总热量，效果不会太明显
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